Гемоглобин у женщин — какая норма для женщин, симптомы низкого и высокого гемоглобина, а также как это все лечить

Что такое гемоглобин

Гемоглобин — это сложная белковая молекула в красных кровяных тельцах, которая переносит кислород к тканям тела, и углекислый газ из тканей тела в легкие.

Гемоглобин состоит из 4-х белковых молекул (цепей глобулина), связанных вместе. Нормальная молекула (обозначенная как Hgb или Hb) содержит две цепи глобулина-альфа и две цепи глобулина-бета. У новорожденных и младенцев молекула гемоглобина состоит из двух альфа-цепей и двух гамма-цепей, и по мере роста ребенка бета-цепи заменяют гамма-цепи и постепенно формируют структуру взрослого гемоглобина.

Каждая цепочка глобулина содержит важное соединение железа, которое содержит порфирин. Внутри соединения находится атом железа, который необходим для переноса кислорода и углекислого газа в кровь. Железо в гемоглобине делает нашу кровь красного цвета и играет важную роль в поддержании формы красных кровяных телец. Естественно, красные кровяные тельца имеют округлую форму с узким центром и напоминают по форме пончик. Неправильная структура гемоглобина может нарушить форму красных кровяных телец и нарушить их функцию, и кровоток в кровеносных сосудах.

Как измеряется гемоглобин?

Врач делает анализ крови своего пациента с помощью специального оборудования.

Это анализ крови, чтобы узнать, сколько гемоглобина в вашей крови. Гемоглобин — это основная часть эритроцитов. 

Гемоглобин играет важную роль в переносе кислорода и углекислого газа через кровь. Если у вас слишком низкий уровень гемоглобина, то ваши клетки не будут получать необходимое количество кислорода для нормального функционирования организма.

Каковы нормальные значения гемоглобина?

Уровни выражаются в количестве гемоглобина в граммах на децилитр цельной крови или же в граммах на литр — г/л, г/дл

Нормальные значения зависят от пола человека, возраста, заболеваний и иногда связаны с наступлением подросткового возраста. Нормальный диапазон значений:

Норма гемоглобина у женщин по возрасту

ВозрастНормальные значения, г/л
Новорождённые в первые 2 недели130 – 215
От 2- х недель до 1 месяца110 – 180
От 1 до 2-х месяцев95 – 140
От 2-х до 4-х месяцев100 – 144
От 4-х месяцев до полугода110 – 139
От полугода до 1 года117 – 141
От 1 до 5 лет112 – 146
От 5 до 10 лет117 – 150
От 10 до 15 лет115 – 147
От 15 до 18 лет120 – 155
От 15 до 40 лет114 – 163
От 40 до 60 лет116 – 171
Старше 60 лет119 – 163

После 40 лет норма гемоглобина у женщин начинает меняться и обусловлено это наступлением периода предменопаузы. В этот период наблюдается изменения в работе эндокринной системы, снижение секреции женских половых органов, а вот мужских наоборот повышается. Менструация становится нерегулярной, а потом и вовсе исчезает.

У курящих женщин и женщин — спортсменок были замечены несколько другие нормы гемоглобина и их показатель варьируется от 150 — 165 г/л.

Беременным женщинам следует избегать экстремальных уровней гемоглобина — высоких или низких, чтобы снизить риск мертворождения (высокий гемоглобин) и преждевременных родов или плода с низкой массой тела при рождении (низкий гемоглобин).

Что означает низкий уровень гемоглобина?

Низкий уровень гемоглобина проявляется анемией или низким количеством эритроцитов. Более низкое, чем обычно, количество эритроцитов также называется анемией, уровень гемоглобина отражает их количество. Есть несколько причин анемии или низкого гемоглобина:

Что такое анемия?

Анемия — это заболевание крови, которое возникает, когда в крови человека недостаточно гемоглобина. Есть несколько различных типов анемии. Некоторые типы вызывают только легкие проблемы со здоровьем, а другие — гораздо более серьезные. Каждый тип анемии возникает из-за одного из следующих факторов:

  • Организм не может вырабатывать достаточно гемоглобина.
  • Тело вырабатывает гемоглобин, но гемоглобин работает неправильно.
  • Организм не вырабатывает достаточно красных кровяных телец.
  • Организм слишком быстро разрушает эритроциты.
гемоглобин у женщин

Симптомы анемии:

При анемии организму не хватает красных кровяных телец, чтобы питать кислородом ткани вашего организма. Распространенными симптомами анемии считаются:

  • усталость;
  • дискомфорт;
  • изменение частоты пульса;
  • потеря волос;
  • одышка;
  • затрудненное дыхание;
  • головокружение и головные боли;
  • чувство холода;
  • слабость;
  • бледная кожа.

Причины анемии

Ваше тело использует железо для производства гемоглобина. Недостаток железа в организме — наиболее частая причина анемии. Это называется железодефицитной анемией. Если вы не получаете достаточно железа, ваше тело не может вырабатывать гемоглобин. Факторы, которые могут снизить запасы железа в вашем организме:

  • Кровопотеря (травма, операция, внутреннее кровотечение, рак толстой кишки, язва желудка, также во время менструации).
  • Недостаток питательных веществ (железо, витамин B12, фолиевая кислота).
  • Проблемы с костным мозгом (раковые клетки, заменяющие костный мозг).
  • Химиотерапевтические препараты, подавляющие выработку красных кровяных телец.
  • Почечная недостаточность.
  • Аномальная структура гемоглобина (серповидноклеточная анемия или талассемия).
  • Диета с низким содержанием железа.
  • Повышение потребности организма в железе (у женщин при беременности).

У кого, скорее всего, разовьется железодефицитная анемия?

Железодефицитная анемия может развиться у любого человека, хотя следующие группы имеют более высокий риск:

  • Женщины, из-за потери крови во время месячных и при родах.
  • Люди старше 65 лет, которые чаще придерживаются диеты с низким содержанием железа.
  • Люди, которые принимают препараты для разжижения крови, такие как аспирин, гепарин, плавикс, кумадин.
  • Люди с почечной недостаточностью (особенно если они находятся на диализе), потому что у них проблемы с выработкой красных кровяных телец.
  • Люди, у которых проблемы с усвоением железа

Как узнать, что у меня низкий гемоглобин?

Ваш лечащий врач может провести анализы крови, чтобы проверить уровень гемоглобина и определить, есть ли у вас анемия. Тип и количество анализов крови будут зависеть от того, какой тип анемии подозревается.

гемоглобин анализ

Как лечится анемия?

Чтобы вылечить анемию, врач должен сначала узнать, что ее вызывает (неправильное питание или более серьезная проблема со здоровьем). Таким образом, врач может устранить анемию и ее причину. Железодефицитная анемия лечится путем увеличения количества железа, получаемого пациентом, либо с помощью добавок железа, принимаемых внутрь, либо путем употребления большего количества продуктов с высоким содержанием железа.

Лечение анемии зависит от ее причины:

  • Если причиной проблемы является кровотечение, важно найти и контролировать источник кровотечения.
  • Если уровень железа низкий, как это часто бывает у женщин, ваш лечащий врач посоветует способы увеличения количества железа в крови. Возможно, вам удастся изменить свой рацион, включив в него продукты с высоким содержанием железа. Железо содержится в темной листовой зелени (капуста, шпинат, капуста, мангольд), красном мясе, бобах (нут, чечевица, соевые бобы), морепродуктах (моллюсках, таких как устрицы, гребешки), а также в обогащенном хлебе и крупах. Прием таблеток железа также может повысить уровень железа. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать дополнительное количество железа.
  • Если у вас низкий уровень фолиевой кислоты, вы можете добавить в свой рацион продукты, содержащие фолиевую кислоту. Фолиевая кислота содержится в темной листовой зелени, спарже, бобах (нут, чечевица), цитрусовых (апельсины, грейпфруты, мандарины, лимоны, лаймы) и говяжьей печени. Вы также можете принимать таблетки фолиевой кислоты. Фолиевая кислота особенно важна для беременных; наличие соответствующего уровня фолиевой кислоты может помочь предотвратить врожденные дефекты головного и спинного мозга ребенка.
  • Если у вас низкий уровень витамина B12, вам могут потребоваться инъекции (уколы) B12. Это связано с тем, что некоторые люди не могут усвоить этот витамин из пищи или таблеток. Если вы веган или вегетарианец, у вас может быть низкий уровень витамина B12, и вам, возможно, придется принимать жидкий B12 под язык.
  • Если лекарство, которое вы принимаете, вызывает анемию, вам может потребоваться прекратить прием этого препарата. Однако важно не прекращать прием лекарства, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.
  • Когда причиной анемии является запущенная стадия ВИЧ-инфекции, лечение ВИЧ может улучшить симптомы.

Как можно повысить уровень гемоглобина?

Методы повышения уровня гемоглобина разнообразны, и решение о том, какие методы использовать зависят от причины его вызвавшей. Распространенные способы повышения уровня гемоглобина:

  • Переливание эритроцитов.
  • Эритопротроин (гормон, используемый для стимуляции выработки красных кровяных телец у людей с пониженной выработкой или повышенным разрушением эритроцитов).
  • Добавки с железом.
  • Обогащение рациона железом (яйца, шпинат, артишоки, бобы, нежирное мясо и морепродукты) и обогащение рациона витаминами (такими как витамин B6, витамин B12, витамин C и фолиевая кислота), которые важны для поддержания нормального уровня гемоглобина. Также может помочь диета, включающая рыбу, овощи, орехи, злаки, горох и кровяные фрукты.

Продукты содержащие большое количество железа

железосодержащие продукты

Железо в пище поступает из двух источников: животных (содержится в различном мясе и рыбе) и растений (содержится в некоторых овощах и в продуктах, обогащенных железом).

Следующие продукты являются хорошими источниками железа:

  • Устрицы.
  • Фасоль.
  • Печень говяжья.
  • Тофу.
  • Говядина.
  • Нога индейки.
  • Цельнозерновой хлеб.
  • Тунец.
  • Яйца.
  • Креветки.
  • Арахисовое масло.
  • Баранья нога.
  • Коричневый рис.

Высокий уровень гемоглобина

Высокий уровень гемоглобина можно увидеть у людей, живущих в особо высоких местах, и у курящих. В таких ситуациях, как обезвоживание, создаются неправильно высокие уровни, которые возвращаются к нормальному состоянию, когда уровень жидкости в организме уравновешивается.

Есть и другие причины высокого гемоглобина, например:

  • Продвинутое заболевание легких (например, эмфизема).
  • Определенные опухоли.
  • Заболевание костного мозга.
  • Злоупотребление спортсменами препаратами (с целью увеличения количества кислорода в крови, доступного для организма, за счет химического увеличения производства красных кровяных телец).

Что может вызвать повышенный уровень гемоглобина?

На уровень гемоглобина могут влиять многие факторы. Иногда высокий уровень гемоглобина является следствием образа жизни или побочного эффекта приема лекарств.

Медицинские условия, которые могут вызвать высокий уровень гемоглобина:

  • Истинная полицитемия (костный мозг производит слишком много красных кровяных телец)
  • Заболевания легких, такие как ХОБЛ, эмфизема или фиброз легких (на легочной ткани появляются рубцы).
  • Порок сердца, особенно врожденный порок сердца (с ним рождается ребенок).
  • Опухоли почек.
  • Обезвоживание (от диареи или недостатка жидкости).
  • Гипоксия (низкий уровень кислорода в крови).
  • Воздействие угарного газа (обычно связанное с курением).

Образ жизни, который может влиять на высокий уровень гемоглобина:

  • Курение.
  • Жизнь в районе на большой высоте, например в горах.
  • Прием препаратов, повышающих работоспособность, таких как анаболические стероиды (например, синтетический тестостерон или эритропоэтин).
гемоглобин у женщин норма

Как вылечить высокий уровень гемоглобина?

Если заболевание вызывает высокий уровень гемоглобина, ваш врач может порекомендовать процедуру или лекарство для его понижения.

Во время процедуры, называемой флеботомией, медицинский работник вводит иглу в вашу вену и сливает кровь через трубку в контейнер. Возможно, вам потребуется повторять эту процедуру до тех пор, пока уровень гемоглобина не станет близким к норме.

Анемия у женщин

Наиболее распространенным типом анемии во всем мире является железодефицитная анемия, вызванная нехваткой железа. У женщин особенно высока вероятность развития этого типа анемии по нескольким причинам. Во-первых, женщины в возрасте от 12 до 49 лет теряют кровь примерно раз в месяц во время менструации. Железо необходимо для образования новой крови, которая заменяет кровь, теряемую во время каждой менструации. Риск анемии выше у женщин с особенно продолжительными менструациями или с очень сильным кровотечением. Некоторые женщины также теряют железо из-за миомы матки (незлокачественные новообразования в матке), которые кровоточат медленно, или из-за кровотечения, вызванного использованием определенных внутриматочных спиралей.

Во-вторых, во время беременности женщинам необходимо дополнительное количество железа для правильного развития плода. Фактически, беременным женщинам нужно на 50 процентов больше железа, чем обычно (27 мг в день вместо обычных 18 мг в день). Беременные женщины теряют кровь во время родов. Беременным или планирующим беременность женщинам важно проверять уровень железа и сообщать медицинским работникам о любых симптомах анемии. Витамины для беременных содержат железо и могут помочь предотвратить низкий уровень железа и анемию, связанную с беременностью.

Что такое серповидноклеточная анемия?

Серповидно-клеточная анемия — это генетическое заболевание, при котором качество гемоглобина низкое. Оно может вызвать аномальное образование красных кровяных телец. Эритроциты при таком заболевании трудно проходят по мелким кровеносным сосудам и, таким образом, с трудом переносят кислород в ткани тела.

Клетки-косы (в форме косы, полумесяца) живут меньше времени, чем нормальные эритроциты (10-20 дней против 120 дней), в таком быстром цикле организм не производит достаточное количество эритроцитов по сравнению с мертвыми клетками и, таким образом, вызывает анемию.

Симптомы серповидно-клеточной анемии различаются в зависимости от тяжести состояния. Пациенты могут испытывать легкие симптомы, если они вообще испытывают какие-либо симптомы. При серповидноклеточной анемии могут быть такие симптомы:

  • Общие боли в теле.
  • Боль в груди.
  • Боль в костях.
  • Одышка.
  • Кожные язвы.
  • Усталость.
  • Слепота.
  • Торможение роста и полового созревания.

Что такое талассемия?

Набор наследственных состояний, вызывающих дефицит гемоглобина. Организм не может производить молекулы глобулина. Различные типы талассемии определяются в зависимости от того, какой тип молекулы глобулина является дефицитным. Тяжесть состояния зависит от типа цепочки, количества и серьезности плохой продукции глобулинов. Легкий дефицит может проявляться как легкая анемия, тяжелый дефицит ухудшает качество жизни.

В заключение к статье о гемоглобине у женщин:

Не принимайте добавки железа и не пробуйте другие методы лечения низкого уровня гемоглобина до консультации с врачом. Побочные эффекты от этих и других методов лечения и / или потребления избыточного количества железа могут вызвать дополнительные проблемы со здоровьем. Также следует избегать приема добавок железа у детей, поскольку отравление железом может быть фатальным для маленьких детей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женское здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: